รวมทุกเรื่องที่ต้องรู้ เพื่อสู้ COVID-19

รวมทุกเรื่องที่ต้องรู้ เพื่อสู้ COVID-19

1 เมษายน 2020

เมษาที่ไร้สงกรานต์…

ตั้งแต่จำความได้ทุกเดือนเมษายนจะเปรียบเหมือนเดือนแห่งความอบอุ่น เดือนแห่งความสุข ที่มีประเพณียิ่งใหญ่ของไทยอย่าง "สงกรานต์" เป็นตัวชูโรงให้ทุกคนได้มาสนุกเล่นน้ำท่ามกลางเสียงเพลงด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และสำหรับคนทำงานอย่างเราก็คงตั้งหน้าตั้งตารอคอยเทศกาลนี้เพื่อที่จะกลับไปเติมพลัง และรับไออุ่นจากครอบครัวให้หายคิดถึง 


แต่ในปีนี้ เราทุกคนต้องเจอกับสถานการณ์ไม่คาดฝันที่เราไม่อาจหนีมันได้
- การระบาดของไวรัสที่ลุกลามไปทั่วโลก
- ต้องทิ้งตั๋วเพราะคอนเสิร์ตยกเลิก
- เที่ยวบินที่ไม่เปิดให้ออกนอกประเทศ
- ห้างร้านค้าที่ต้องปิดทำการ
- บางธุรกิจต้องปิดตัวลง
- และหลายคนต้องตกงาน

นี่คือ ความจริงที่เราต้องยอมรับ ไม่ใช่ April’s Fool Day ที่ตื่นมาวันพรุ่งนี้ก็หายไป
เราต่างต้องเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และป้องกันตัวเองเพื่อรับมือกับมัน

The Concert ขอรวมทุกเรื่องที่ต้องรู้ เพื่อสู้ COVID-19

เราจะข้ามผ่านเหตุการณ์นี้ไปด้วยกัน 

มาสร้างเสียงเพลงในหัว

เติมรอยยิ้มใต้หน้ากากอนามัย

มอบน้ำใจที่เราแบ่งกันให้ได้

เพื่อจุดหมายเดียวกัน


 #iStayHomeForConcert 

“เพราะเราจะไปดูคอนเสิร์ตด้วยกันอีกครั้ง”



ห่างกันสักพัก เพื่อสังคมไร้ covid-19

Social Distancing คือ การรักษาระยะห่างทางกายภาพเพื่อการเว้นระยะห่างการใช้ชีวิตในสังคม หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกาย  การยืน เดิน นั่งให้ห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 1-2 เมตร รวมไปถึงการ work form home เพื่อลดการอยู่ในพื้นที่แออัดรวมกันหมู่มาก 


ซึ่งจากผลรายงาน  Chowell ประธานสาขาวิทยศาสตร์สุขภาพประชากร (Population Health Sciences) บอกว่า “ทุกๆการลดจำนวนการติดต่อระหว่างคนต่อวัน ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อระหว่างเครือญาติ  เพื่อนเพื่อนร่วมงาน หรือที่โรงเรียนนั้นจะช่วยลดการแพร่เชื้อไวรัสในสังคมเป็นอย่างมาก”


ดังนั้น เราควรร่วมกันเว้นระยะห่าง 1-2 เมตร งดการพบปะสังสรรค์ และไม่ออกจากบ้านถ้าไม่จำเป็น 



8ล เซฟตัวเองจาก COVID-19 

หนึ่งในวิธีดูแลตัวเองจาก covid-19 ที่ดีที่สุด คือการลด ละ เลิก นิสัยบางอย่างเพื่อให้เราไม่เสี่ยงติดเชื้อโรค



เช็คให้ชัวร์ อาการ covid-19 หรือ ไข้หวัด เชื่อว่าหลายๆคนตื่นขึ้นมาพร้อมกับคำถามที่ว่า "เราติดรึยัง" บางครั้งความเครียดก็อาจทำให้เราอ่อนเพลีย การทำงานหลายชม.ติดกันก็อาจทำให้เราเมื่อยตัว เราจึงควรรู้อาการเบื้องต้นของโรคและความแตกต่าง เพื่อเช็คให้ชัวร์ก่อนเดินทางไปตรวจอย่างไปไม่จำเป็น เพราะการเดินทางออกนอกบ้านไปโรงพยาบาลอาจทำให้เราเสี่ยงติดเชื้อ covid-19 ได้



สายด่วนรับมือ COVID-19

จากคำถามมากมายในหัว และข้อมูลบนโลกอินเตอร์ที่มากมายมีทั้งเชื่อถือได้และไม่ได้ สายด่วนเหล่านี้จะมีผู้เชี่ยวชาญคอยตอบคำถามและปัญหาข้องใจให้กับเรา



รวมสถานที่ตรวจ Covid-19

หากเรามีอาการที่เข้าข่ายติด covid-19 และต้องการเช็คให้ชัวร์เพื่อความแน่ใจ 19 รพ.นี้มีบริการตรวจ



 รวมเว็บเช็คสถานการณ์ COVID-19 แบบเรียลไทม์ 

6 เวปไซต์นี้ที่จะช่วยให้ติดตามข่าวสารให้ทันสถานการณ์ ทำให้เราเข้าใจและเตรียมพร้อมรับมือให้ดีมากยิ่งขึ้น 

- Workpoint News : https://covid19.workpointnews.com/ 


 - Thailand COVID19 Digital Group : https://covid19.th-stat.com/ 


 - The STANDARD : https://thestandard.co/coronavirus-coverage/ 


 - 5Lab :  https://covidtracker.5lab.co/ 


- Mask Map Thai : https://maskmapthai.web.app/ 

 รวมเว็บพิกัดร้านค้าหน้ากากอนามัยและเจลล้างมือ


 - Crowdsource :  https://bit.ly/3bKkpCG 



สูตรน้ำยาทำความสะอาด ฆ่า Covid-19 การทำความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญมากในเวลานี้ นอกจากจะต้องล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งของร่วมกับผู้อื่น เราควรหมั่นทำความสะอาดสิ่งของที่มักหยิบจับหรือถูกสัมผัสบ่อยๆ เช่น มือถือ/หูฟัง, กุญแจบ้าน/รถ, อุปกรณ์คอมพิวเตอร์/โน๊ตบุ๊ค, ลูกบิด/ที่เปิด-ปิดประตู, รถยนต์/ภายในรถยนต์ เป็นต้น



 รวมเบอร์โทร Delivery ร้านดัง

รวมเบอร์โทร Delivery ร้านดัง ที่ช่วยให้เราไม่ต้องออกนอกบ้าน แต่ยังได้ทานของอร่อยๆสบายใจ 



 รวมสถานที่ที่เปิดเฉพาะโซน  

ในบางครั้งเราอาจมีเรื่องฉุกเฉินต้องซื้อของจำเป็น ไม่ว่าจะวัตถุดิบกับข้าว น้ำเปล่า และยารักษาโรค ร้านค้าเหล่านี้ยังคงเปิดให้บริการเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่เรา 



ร่วมบริจาค สู้ Covid-19

มาร่วมกันบริจาคช่วยเหลือบุคคลากรณ์ทางการแพทย์ที่อุทิศตนทำงานหนักให้กับพวกเรา


สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าเราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปด้วยกัน เพียงแค่เริ่มต้นปฏิบัติที่ตัวเราเองทุกคน กินร้อน ช้อนเรา และไม่ออกนอกบ้านถ้าไม่จำเป็น เพื่อที่เราจะไปสู่จุดหมายเดียวกัน


“เพราะเราจะไปดูคอนเสิร์ตด้วยกันอีกครั้ง”

 #iStayHomeForConcert